亜麻仁油でコクうまポン酢ドレッシング

亜麻仁油でコクうまポン酢ドレッシング
健康、美容効果抜群の亜麻仁油を使ったお手軽ドレッシング。毎日食べて綺麗のお手伝い。コクとうまみの虜になります♪

材料 (2人分)

亜麻仁油
大さじ1
ポン酢
大さじ1
小さじ2

1

すべての材料を混ぜ合わせるだけ!

2

写真

パプリカと和えてもおいしい♪冷や奴なやどんなサラダにも相性バッチリです♪

コツ・ポイント

混ぜるだけなのでとくにありません。

このレシピの生い立ち

健康のために取り入れている亜麻仁油の活用レシピです。亜麻仁油は熱に弱いのでそのまま摂るのが理想的です。毎日サラダや奴にかけて食べると酸化する前に使い切れます。続けていればお肌もきっと綺麗になると思います♪
レシピID : 2210599 公開日 : 13/06/26 更新日 : 13/06/26

このレシピの作者

初めまして、ちきぽんです♪ 身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。 多忙につきつくれぽ掲載のコメントが同じ、しかも抜けがあったりと本当にごめんなさい><いつも嬉しく読ませていただいています。ありがとうございます! 著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」 日々のお弁当やお料理のブログ http://chikipon.blog.jp/ お気軽に覗いてみてくださいね♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (10人)

17/08/02

写真

サラダにかけました。冷奴にも使ってみたい!

メタルマリオ

素敵なつくれぽをありがとうございます♡

17/05/18

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倍量作りました!好みの味です♪

sakura4126

素敵なつくれぽをありがとうございます♡

17/04/01

写真

余ってたアマニ油が美味しく活用できて嬉しいです

はなこ♡12

素敵なつくれぽをありがとうございます♡

17/02/03

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使い道に困っていたので助かりました!さっぱりで美味しかったです!

aya1466

素敵なつくれぽをありがとうございます♡