だし巻きほうれん草

卵を　割って、調味料を　全部加えます。
白身を切るように　卵を　まぜます。

ほうれん草は　ゆでて、水にとり　あくをとります。
一握りをみじん切りにします。

２を１に入れて、混ぜてから　玉子焼きを　つくります。
予熱で　中まで　火を通します。