ベジタブルチーズハンバーグ☆の画像

Description

野菜たっぷり!栄養価の高いハンバーグです(^-^)子供から大人まで好んで食べられるのではないでしょうか☆

材料 (2人分)

中1個
1/3本
バター
10〜20g
大さじ1
パン粉
大さじ山盛り3
塩こしょう
好みの量で
【ソース】
ケチャップ
大さじ1
中濃ソース
大さじ3
バター
10g
砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにする。

  2. 2

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    フライパンにバターを入れ、みじん切りにした野菜を玉ねぎが透明になるまで炒める。塩こしょうを少し振り、味を馴染ませる。

  3. 3

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    野菜を炒めたら皿に移し、粗熱を取る。

  4. 4

    写真

    野菜の粗熱が取れたら、ひき肉と牛乳と混ぜたつなぎのパン粉を全て混ぜる。手で良くこねましょう!

  5. 5

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    ハンバーグの種を2人分に分け、スライスチーズをたたみ、中に入れて成型する。

  6. 6

    写真

    成型したら、焼きに入ります!

  7. 7

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    蓋をして、じっくり両面焼き上げる。

  8. 8

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    両面焼けたら蓋を取り、スライスチーズを乗せます。

  9. 9

    チーズが少し溶けてきたら、ハンバーグを皿に乗せます。

  10. 10

    中火のフライパンにバターを溶かし、ソース、ケチャップ、砂糖を加えて混ぜ、ハンバーグソースを作ります。

  11. 11

    写真

    最後に仕上がったソースをハンバーグにかけて完成♪(*^_^*)♪つけ合わせはアスパラガスのソテーにしました!

コツ・ポイント

愛情込めて作って下さいね☆美味しさのスパイスです(*^_^*)

このレシピの生い立ち

普段から、ハンバーグには多めの野菜を入れて作ってます!それに今回はチーズを使い更に栄養価をアップさせてコクあるハンバーグに仕上げてみました(^∇^)
レシピID : 2211800 公開日 : 13/05/04 更新日 : 13/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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ふたごゆき
野菜たっぷりでヘルシー♬Wチーズがチーズ好きに嬉しい♪美味しい♡
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NAGANO久留米
ハンバーグの手作りは久し振りです✌️美味しく出来ました♥️ゴチ❗
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中村ベーカリー
リピです☆今日は鶏モモ挽肉です。旦那さんの晩御飯に100g✖️2個!チーズハンバーグが大好きです♡野菜も一緒に摂れるレシピに感謝♡
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中村ベーカリー
少し小ぶり型で♬チーズたっぷり♡ソースも美味で家族に好評でした☆

美味しそう♡一瞬でお腹すきました!いつもありがとうです!!