バナナヨーグルトと小松菜のスムージー

バナナヨーグルトと小松菜のスムージー
健康と美容に☆爽やかな朝のスタートに♬

材料 (2人分)

冷凍バナナ
1本
小松菜
3~4枚
牛乳
300cc
ヨーグルト加糖
80g

1

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ミキサーに小さく切るか、手で千切った小松菜→冷凍バナナ→牛乳→ヨーグルトの順に入れてスイッチオン♪出来上がり♪

コツ・ポイント

バナナは完熟のモノを冷凍して使用。ヨーグルトは好みの物でOK。私はビオ使用。好みで小松菜や牛乳の分量を調整して下さい。分離する前に召し上がれ♡シンプルも良し!キウイやリンゴの追加も良し!

このレシピの生い立ち

いつものバナナジュースに小松菜を足して、スムージーを♪それにヨーグルトを足してみたら更に美味しくなったので♬
レシピID : 2212479 公開日 : 13/05/05 更新日 : 13/05/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (25人)

17/09/06

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スムージーあらまっというまにできましたよーうまい驚きどうしましょ

ミーちゃん姉妹のれ

このグラス可愛い♡そしてクマちゃん達もカワイイ♡れぽ感謝!!

17/01/21

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無糖ヨーグルト+蜂蜜で!とても飲みやすかったです(*'ω')♡

はにわん、

今は無糖ヨーグルトが基本ですね。蜂蜜で納得☆れぽ感謝です。

16/10/23

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野菜感が無く、誰でも飲みやすいです♪

舞花ちゃん☆

お返事遅れゴメンなさい。無難に作るとこうなりました。

16/10/16

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混ぜすぎてあわあわになっちゃいました(^q^)また挑戦します!

天駆けるちゃわんむし

私もたまに…(笑)でも美味しそうですよ!れぽ感謝です♡

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