Wアップル+生姜の生ジュース

Wアップル+生姜の生ジュース

Description

血液の循環を良くする効果大。
冷え、肩こり、首筋のこりにも効果有り。
1食(朝食)置き換えにもgoodです★

材料

パイナップル(生)
1/4個
りんご
1/2個
小1~お好み
混ざりにくい場合は少し水を足してみてください

作り方

1

パイナップル、りんご、生姜をミキサーにかけ、レモン果汁を混ぜる。

コツ・ポイント

画像のカップは満タンで250cc入るもの。
軽く2杯分できましたが一人で飲みきれる量です。

缶詰のフルーツはシロップ漬けなので、カロリーが気になる方はフレッシュか、冷凍フルーツを使って下さい。

このレシピの生い立ち

旦那の病院での食事指導で良いとされる食材の組み合わせから。

レシピID : 2215383 公開日 : 13/05/08 更新日 : 13/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

14/03/14

写真

最近食べ過ぎでσ(^_^;)できる事からダイエットしなきゃ汗ごち

amiyuiママ

本気ダイエット開始する良い時期になってきたね!私ヤバイよ…泣

13/07/22

写真

私の大好きなものばかり♪すっごく爽やかで美味しい♪生姜すてき感謝

ニコニコまっきー

生姜のあるなしで味が違うけど生姜好きさんに認めて貰えて嬉しい

13/06/09

First tsukurepo mark
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りんご100%ジュースですがσ^_^;生姜気にならな〜い♩ご馳

amiyuiママ

やこ姐から裏入手希望していい?(笑)本気レポいつもありがとう