お肉しっとり柔らか*鶏胸肉のオイマヨ炒め

お肉しっとり柔らか*鶏胸肉のオイマヨ炒めの画像

Description

パサつかず、プルンプルンでしっとり柔らかな鶏胸肉の低コストで満足する一品です♡
とっても美味しいですよ♡

材料 (3人分)

1枚(350g)
塩麹
大1.5
大1
コショウ
適量
*オイスターソース
大1
*マヨネーズ
大1.5
*ケチャップ
大1
*砂糖
大1
*みりん
大1
*酒
大1
*にんにく(チューブ)
1㎝
大2
適量
ゴマ油
大3

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を削ぎ切りにする。
    皮は剥いでもそのままでもお好みで。

  2. 2

    写真

    1を塩麹・酒・コショウで下味を付け、1時間程おく。

  3. 3

    写真

    *を合わせておく。

  4. 4

    写真

    2に片栗粉を塗す。
    結構しっかり塗した方が美味しいです。

  5. 5

    写真

    フライパンにゴマ油を熱し、4を両面こんがり焼く。
    (量が多いので2回に分けて焼きました)

  6. 6

    写真

    *を入れ、タレを良く絡めたら完成です。

  7. 7

  8. 8

    写真

    レシピID : 2229659
    お肉柔らか*鶏胸肉のガリバタマヨ炒め

コツ・ポイント

鶏胸肉は350g以上だとタレが足りなくなる可能性があるので1枚が350g以上の鶏胸肉をご使用の場合はタレの量を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

只今節約中なので低コストで満足のいく料理を作っています。

写真撮るまでに時間が経ってしまったのでこの様な写真ですが、出来たては艶々プルプルです。
是非出来たてを召し上がって下さいね♪
レシピID : 2216140 公開日 : 13/05/08 更新日 : 13/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

59 (51人)
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むーにんママ
お肉がジューシーで美味しかった〜!!
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つばみ♡
きゃべつどっさり入れても美味しくできました♡タレの味が最高です♪
写真
つばみ♡
もやしとパセリ入れました☆薄味派なので調味料半分で美味でした♪
写真
jine22
簡単美味感謝。ごちそうさまでした。