カレイのムニエル♪

カレイのムニエル♪
カレイの切り身で簡単ムニエル♪
フライパン1つで出来あがります☆
ご飯にも良く合う絶品おかずです!!

材料 (2人分)

カレイの切り身
2枚
小麦粉
少々
塩コショウ
少々
大さじ2
☆醤油
大さじ1
大さじ1
小さじ1

1

写真

カレイの切り身に塩コショウを振ります。(今回は切り身を半分にカットしました)

2

写真

まんべんなく小麦粉を塗します。

3

写真

フライパンに油を入れてカレイを焼いていきます。
両面キツネ色になるように焼きます。

4

写真

強火にして、☆の調味料を加えて一瞬に加熱し、火を止めます。

5

写真

お皿に移し、お好みでパセリを振りかけます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

安かったカレイの切り身を使って、簡単にムニエルにしてみました。
レシピID : 2217856 公開日 : 13/05/10 更新日 : 15/11/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

135 (129人)

17/12/11

写真

簡単なのにしっかり味がついて美味しかったです(^^)リピします!

♡as♡

つくれぽありがとうございます♡

17/12/03

写真

簡単で美味しかったです!カレイへのハードルが下がりました(^^)

くいしんぼう☆ふきこ

つくれぽありがとうございます♡

17/11/28

写真

美味しくカレイを調理できましたっ!ありがとうございます♩

まめこ8888

つくれぽありがとうございます♡

17/11/25

写真

簡単でとても美味しく大満足です!ご馳走様でした(*^^*)

じゅ~ま~

つくれぽありがとうございます♡

1 2 3 4 5