洋風筑前煮

洋風筑前煮
筑前煮の具材をコンソメで煮込んでみました♪これがまたおいC~ ☆ヽ(∇⌒*)

材料 (2人分)

鶏肉
200g
和風野菜ミックス:ニッスイ
(蓮根、筍、牛蒡、人参、椎茸、いんげん) 250g
カップ1
1粒
1枚
トマトケチャップ
大さじ2
醤油
小さじ3
塩コショウ
適量

1

オリーブオイルで鶏肉を炒め、解凍した筑前煮の野菜を炒め、水、コンソメ、ローリエ、トマトケチャップ、醤油を加え汁気が少なくなるまで煮る。

2

塩コショウで味を調えお皿に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

筑前煮の野菜は緑黄色野菜、食物繊維が豊富。栄養面、健康面でもきっちりサポートできる。

このレシピの生い立ち

http://www.mag2.com/m/0000135270.htm
http://www.bigmoment.jp/~amikuno/
レシピID : 222582 公開日 : 05/10/25 更新日 : 06/03/23

このレシピの作者

HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (3人)

13/09/29

写真

洋風の筑前煮は初めてです!おいしかったです、ごちそうさま☆

あやちん0816

13/02/04

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前回から近すぎる(笑)でも美味しくて子供達の箸が進むから問題無♪

さらだaaa

3回目ですねw 嬉しいです〜

13/01/20

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和風野菜が洋風に(゜∀゜)新しい味でした! 洋風もあいますね

小林えりぽ

13/01/20

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牛蒡天やウインナーも加えて久々洋風煮物で美味しかったです♪有難う

さらだaaa