スパムと新じゃがの粒マスタード炒め

スパムと新じゃがの粒マスタード炒め
✿話題入り感謝✿
スパムをじゃがいもと合わせたボリュームのある1品♡
粒マスの甘みと酸味が効いていてモリモリ食べれます♪

材料

スパム
1缶
新じゃが(小)
10個
ブロッコリー
1個
★粒マスタード
大さじ1~
★ブラックペッパー
適量

1

写真

今回は「スパム®
20%レスソルト」を使いました

2

具材を食べやすい大きさに切る
新じゃがなので皮つきで使っています

3

耐熱容器にじゃがいもを入れ、600Wのレンジで2分加熱→そこにブロッコリーを足して更に1分加熱する

4

スパムをフライパンで(必要があれば油をひいて)こんがり焼く
余分な油をペーパーで拭き取って②を投入する

5

全体に火が通ったら、★で味をつけて出来上がり♪

コツ・ポイント

工程2 時間は野菜の大きさによるので調整を…
工程3 うっすらフライパンに油が残る程度で…
    完全には拭きとらないで下さい
    野菜に軽く油が回った方が美味しいです

*ガーリックを足しても美味しいです♪    

このレシピの生い立ち

スパムのしっかりした味を生かした野菜も摂れる1品が作りたくて。。
スパムの味を引き立てるように味付けはシンプルに、でも粒マスタードで少しアクセントを付けました
レシピID : 2229380 公開日 : 13/05/21 更新日 : 15/06/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (21人)

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彩りが綺麗でボリュームもあって美味しかったです

チルタラ

掲載大変遅くなりすみません…作って下さり有難うございました♡

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初のスパムデビュー!スパムの塩気とマスタードの辛味の相性抜群♡

ふぁうchan★

スパムデビューに選んで下さり感激です!有難うございます♡

17/03/26

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昨日作って子どもちやん達から大好評だったからピクニック弁当にも♡

あやぽむCafé♡♡

わぁ(´ω`*)可愛いお弁当の仲間入り嬉しいです♡ありがとう

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簡単手抜きママ 2013年05月24日 14:30
sacoさん♬
昨日はこちらのレシピご馳走様でした❤

息子はブロッコリーが苦手^^;
でもね、おかわりして食べてくれたよ^^v
野菜にもスパムの旨味が絡んでおいしいね❤

sacoさんは本当にお洒落な料理がとっても上手✧
素敵だなぁって尊敬しながら、これからも応援させてね♡

あっ、sacoさんの素敵なつくれぽ効果で、ブロッコリーの塩麹炒めが話題入りできました♪
sacoさんに愛され幸せレシピ´ω`*
本当にいつも有難う♡