スパムと新じゃがの粒マスタード炒め
sacoママ
作り方
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1
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今回は「スパム®
２０％レスソルト」を使いました
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2
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具材を食べやすい大きさに切る
新じゃがなので皮つきで使っています
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3
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耐熱容器にじゃがいもを入れ、６００Ｗのレンジで２分加熱→そこにブロッコリーを足して更に１分加熱する
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4
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スパムをフライパンで（必要があれば油をひいて）こんがり焼く
余分な油をペーパーで拭き取って②を投入する
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5
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全体に火が通ったら、★で味をつけて出来上がり♪
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コツ・ポイント
工程２ 時間は野菜の大きさによるので調整を…
工程３ うっすらフライパンに油が残る程度で…
完全には拭きとらないで下さい
野菜に軽く油が回った方が美味しいです
＊ガーリックを足しても美味しいです♪
工程３ うっすらフライパンに油が残る程度で…
完全には拭きとらないで下さい
野菜に軽く油が回った方が美味しいです
＊ガーリックを足しても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
スパムのしっかりした味を生かした野菜も摂れる１品が作りたくて。。
スパムの味を引き立てるように味付けはシンプルに、でも粒マスタードで少しアクセントを付けました
スパムの味を引き立てるように味付けはシンプルに、でも粒マスタードで少しアクセントを付けました
sacoママ
