時短!お弁当にも!鶏ももと人参の簡単煮☆

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Description

❤祝❤H26.8.26話題入り
鶏肉と人参だけで十分おかずになりますね(^-^)

材料 (2人分)

1本
ごま油
適量
適量
☆ほんだし
小さじ2
☆砂糖
小さじ2
☆醤油
大さじ2
☆塩
ひとつまみ
☆(味の素)
(あれば適量)

作り方

  1. 1

    鶏もも肉と人参をひと口サイズにカットします。

  2. 2

    人参は耐熱皿にいれ2~3分ほどレンジでチンします。

  3. 3

    ごま油を温めたフライパンで鶏もも肉を焼きます。火が通ったら人参を入れます。具材の3分の1くらいまでの水と本だしを投入。

  4. 4

    砂糖・醤油をいれます。塩と味の素はお好みで。煮汁がなくなってきたら完成です。

コツ・ポイント

*人参を事前にレンジでチンしておくと時短になります。
*調味料は好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので一品作りたくて。
レシピID : 2231313 公開日 : 13/05/23 更新日 : 14/08/27

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