常備マリネ

常備マリネ

Description

ついつい冷た〜いものに手をのばしたくなる時期。食欲はおとさずクールダウンしたい!

材料 (2〜3人分)

玉葱
1/2個
ニラ
1束分
レモン
1個
♢黒胡麻
適量
♢梅干
1/8個
♢岩塩
適量
♢鰹粉
3g

作り方

1

玉葱、レモンはエマンセ、ニラは5mm角に切り出します。全ての材料を電子レンジにかけて温野菜マリネにします。

2

--

コツ・ポイント

タウパーを上手につかってね。

このレシピの生い立ち

ついつい冷た〜いものに手をのばしたくなる時期。食欲はおとさずクールダウンしたい!そんな声に耳を傾けてみました。
レシピID : 2234144 公開日 : 13/05/27 更新日 : 13/05/27

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