美魔女 アンチエイジング✩プゴク✩

美魔女 アンチエイジング✩プゴク✩

Description

美しさには秘密があった♡美魔女推薦スープ♡
ご飯を入れればクッパになります♪

材料 (ふたりぶん)

つまみ鱈(干し鱈)
30g
大根
1/4
人参
1/3
ほうれん草
3束
もやし
1/2
しいたけ(きのこ)
1
たまご
1
適量
300ml
大さじ1/2
ひじきとわかめ(乾燥)
適量

作り方

1

写真

つまみ鱈を細かくほぐし、少し湿らせてからゴマ油で少し炒める

2

写真

水を入れ野菜(大根、人参、ほうれん草、椎茸)を一口大に切ったものを入れ
しょうがのすりおろしも入れ、沸かす。

3

写真

沸いたらダシダをいれ、卵を溶いて落とします。それで完成

コツ・ポイント

干し鱈がなければつまみたらでやってみようと思いました(>_<)
野菜は何でもokですよ!
二日酔い改善にも最高に効きます!

このレシピの生い立ち

美しく美味しい食事を摂りたいですよね。
レシピID : 2235361 公開日 : 13/05/26 更新日 : 13/05/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/02/06

写真

あっさりしていて美味しかったです!栄養満点ですね!

Ray0916as

ありがとうございます(*´ω`*)体にも最高ですよね♡

14/06/06

First tsukurepo mark
写真

具だくさんで美味しかったぁ☆2倍量作ったけどすぐ無くなりました。

きゃきゃるん

すぐ食べれちゃいますよね!レポレポありがとうございます☆彡