春菊の白和え

春菊の白和え
自家栽培の春菊を使って、簡単に白和えを作りました。こんにゃくがたっぷり入って、ダイエットにぴったりです!

材料 (2人分)

春菊
市販のもので2袋位
人参
半分
こんにゃく
半分
木綿豆腐
300㌘
砂糖
適量
適量
白ゴマ
大3

1

豆腐は、重石をして、水を切ります。
春菊、人参、こんにゃくは、食べやすい大きさに切り茹でておきます。

2

白ゴマをすり、つぶした豆腐と混ぜます。調味料も入れ混ぜます。

3

1と2を和えて出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 223715 公開日 : 05/10/31 更新日 : 05/10/31

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