ひよこ豆とビーツのサラダの画像

Description

◎話題入り感謝◎
生ビーツの甘みとひよこ豆が美味しい素材が活きたサラダです。

材料 (たっぷり2人分)

1個
砕いたカシューナッツまたは胡桃など
お好きなだけ
イタリアンパセリ(微塵切り)
少々
EVオリーブオイル
大さじ2
レモン汁またはライムジュース
大さじ
(お好みで)はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

    ビーツは皮をむいて、すりおろす。

  2. 2

    大きいボールに全材料を混ぜ、出来上がり。

  3. 3

    冷蔵庫で冷やしてどうぞ。

コツ・ポイント

乾燥ひよこ豆を使う場合は前日から水で戻し、柔らかくなるまで煮る。

ビーツの甘みで十分甘いのではちみつは入れなくてもOK。

このレシピの生い立ち

ビーツが大好きなので、生ビーツの甘みをいかしたサラダを作ってみたくて。美味しく出来たので覚書。
レシピID : 2240222 公開日 : 13/05/30 更新日 : 14/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (28人)
写真
1035
ビーツをすりおろすのが斬新だなぁと。胡桃を入れていただきました。好き嫌いの多い13歳もモリッと食べていました。ご馳走様。
写真
ladyoscar
初めての生ビーツ、意外に美味しいです。
写真
⋆~miyuki~⋆
生でビーツを食べれる美味しいレシピ。レッドキドニーも加えました。
写真
yokon☆
胡桃と松の実を炒って投入♪胡桃の香ばしさが美味しかったです!レモン多めでさっぱりいただきました。