肉巻豆腐♪照りマヨ味でボリュームUP!

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Description

凍り豆腐に肉汁がたっぷり染み込んで、ボリュームUP!で満足度もUP♪

材料 (2人分)

8枚(200g)
1丁(300g)
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
みりん
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は一度凍らせて解凍して置く。

  2. 2

    豆腐は水を絞り、8等分にし、片栗粉をまぶして肉を巻く。

  3. 3

    写真

    フライパンで焼く。脂がたくさん出るので、お好みでキッチンペーパーで脂を拭き取る。

  4. 4

    肉に火が通ったら、めんつゆ、みりんをいれて煮詰める。最後にマヨネーズを加える。

  5. 5

    写真

    脂肪の吸収を抑える
    ペプシスペシャルと一緒に‼

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カロリーを気にしてたくさん食べられないので、凍り豆腐にお肉を巻いてボリュームUPしてみました。
レシピID : 2240225 公開日 : 13/06/03 更新日 : 13/06/03

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