ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その2

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Description

2013/7/9話題入り♡
ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴
に続く新しい冷奴♡

材料 (1人分)

1/4~1/2
戻した塩蔵わかめ
大さじ2~
新玉ねぎの薄切り
大さじ2~
ポン酢しょうゆ
適量
ごま油
適量
適量

作り方

  1. 1

    材料を上から順に重ねていけば出来上がり♪

  2. 2

    わかめは生の塩蔵わかめがオススメ♪

    消費しやすい量を戻し刻んで冷蔵庫に常備しておくと便利!

  3. 3

    新玉ねぎを野菜室で保存すると意外に場所をとるので、1~2個をスライスしてタッパーで冷蔵保存すると便利!

  4. 4

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    2~3日で消費しやすい量からお試し下さい。大きくて浅いタッパーなら場所取らず!常備すればサラダや冷奴などにすぐ使えます♡

  5. 5

    2013/7/9話題入り
    させて頂きました♡
    作って下さった皆様、本当にありがとうございました
    ( ∩ˇωˇ∩)

  6. 6

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    ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その1 ID:1988527

  7. 7

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    ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その3 ID:2243045

  8. 8

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    ごま油が薫る♪簡単美味しい冷奴 その4 ID:3909642

  9. 9

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    スイチリマヨde冷奴 ID : 2251639

  10. 10

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    オニオンスライスdeイタリアン風!?冷奴 ID : 2252378

コツ・ポイント

<新玉ねぎがない場合>
普通の玉ねぎを4~6等分し繊維を断ち切るよう横にスライスし、15分以上空気に触れると辛味成分が抜け、血液サラサラにする働きで高血圧に効果があるようです
水にさらすと有効成分が溶け出すので注意して下さいね

このレシピの生い立ち

オニスラ大好き♡
夏の定番の冷奴にのせてみました♪

スタイリッシュママさんの
玉ねぎナムル レシピID : 2097540
で、辛くなくて体にいいオニスラレシピに出会ったので、レパートリーを増やしたくて作ってみました♡
レシピID : 2240358 公開日 : 13/05/30 更新日 : 16/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (19人)
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azbjbn
みずみずしく甘い新玉ねぎが美味しい。お酒にもご飯にも合いますね。
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eiyoushi
この食べ方もすごくおいしい♡冷奴寒くても食べたくなるね~♡

こちらもお試し頂きありがとうございます!献立て参加&れぽ感謝

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ジュリネ☆
玉葱&わかめの組み合わせ大好き(*´∀`*)ポン酢さっぱり美味♡

冷奴色々お試し有難う(*≧∀≦*)夏は暑いと冷奴大活躍よね♪

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★zuki★
簡単でボリュームもあり小鉢に最適です。ありがとぉ

小鉢に最高だなんて嬉しい♡こちらこそれぽ感謝です(*^^*)