息子のための手づかみメニュー(トマトリゾット)

息子のための手づかみメニュー(トマトリゾット)
トマトリゾットを手づかみで食べられるように作ってみました。トマトとミルクで栄養満点です。

材料 (1人分)

ごはん
100g
トマト
1/2個
粉ミルク
50cc分
小麦粉
小2

1

ごはんを皿に盛り、ひたひたになるくらいの水と粉ミルクを入れてラップをし、レンジで3分くらいチンしてリゾットを作ります。

2

熱いうちに細かく刻んだトマトと小麦粉を入れ、よく混ぜる。

3

一口大にして、皿に並べ、40秒チンして出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 224478 公開日 : 05/11/04 更新日 : 05/11/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

06/08/25

First tsukurepo mark
写真

火を使わないから簡単!!彩りも綺麗~(゚∇^*)完食してました☆

Mariko42

とっても綺麗です!!