スナップエンドウとわかめのニンニク塩炒め

スナップエンドウとわかめのニンニク塩炒め

Description

ニンニクと塩でシンプル炒め♫
お酒にもよく合います^^

材料 (4人分)

スナップエンドウ
230g程
わかめ(食べられる状態)
100g程
コーン
大さじ2
1片
大さじ1
小さじ1/3~1/2

作り方

1

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スナップエンドウは洗って筋を取り、熱湯に塩(分量外)を入れさっと茹でておく。

2

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わかめは食べられる状態にしておく。

3

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ニンニクはみじん切りにする。フライパンにごま油とニンニクをいれ弱火で加熱。香りが出てきたらスナップエンドウを入れる。

4

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ざっと混ぜ合わせたところでわかめコーンを入れ程よく炒め塩を入れる。
最後に仕上げのごま油を入れ完成~♫

コツ・ポイント

スナップエンドウは後で炒めるので茹で過ぎ注意です^^

塩の量は最後に味を見て増減してください。

コーンは彩りで入れたのでなくても大丈夫です^^

このレシピの生い立ち

炒めたわかめって大好き^^
スナップエンドウの食感も加わってボリュームアップを狙いました♫
レシピID : 2244905 公開日 : 13/06/03 更新日 : 13/06/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

14/08/04

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コーン好きなので多めに♡この組み合わせすごく美味しいです♡

星のしっぽ

うちもいつもコーンが多め^^嬉しいコメ&レポありがとう♡

14/05/28

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豚とキノコでアレンジ(≧∇≦)メインになるね♡ありがとう

milk*crown

豚肉にきのこで栄養も美味しさもアップ!!素敵レポありがとう♡

14/05/18

写真

絹さやで作ったよ!わかめが最高めっちゃ美味しいレシピありがとう♬

milk*crown

わかめって炒めると美味しいよね♫作ってくれてありがとう^^

14/05/15

写真

ぽり②食感好き♡ニンイクとごま油の風味が効いて美味しかったょ~☆

せつみか

スナップエンドウって食感いいよね♫作ってくれてありがとう^^