小豆ヨーグルト

小豆ヨーグルト
甘すぎない自家製の小豆をふんだんにたっぷり入れたヨーグルトです。食物繊維たっぷりで便秘解消にはもってこいです。

材料 (2人分)

無糖ナチュラルヨーグルト
200グラム
コンデンスミルク
大匙2
自家製小豆ID 224522
200グラム(ヨーグルトと同量)
栗又はくるみ
好きなもので飾りつけ

1

ヨーグルトとコンデンスミルクをよく混ぜておく。

2

自家製小豆ID 224522の甘さ控えめダイエット用の小豆をたっぷり混ぜいれて栗、クルミなどで飾れば出来上がり!

コツ・ポイント

小豆は自家製でID224522のを使っています。

このレシピの生い立ち

小豆アイスがあるから小豆ヨーグルトがあってもいいかなって思いました。
レシピID : 224529 公開日 : 05/11/05 更新日 : 05/11/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (10人)

18/01/07

写真

明けましておめでとうございます!おせちの黒豆で~定番に♡

Match

Matchさん!定番と言って下さって大感激♪新年おめでとう♪

17/09/16

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ご近所から黒豆頂いたのでトッピンク♪美味しい!

Match

黒豆トッピングとは優雅で豪華!すごく美味しそう♪有難う♪

17/07/15

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モー二ングプレートに! 夏メニュ—にも、ぴったり♪

Match

美味しそうな朝食メニューですね♪大感激!どうも有難う♪

17/05/08

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GW帰省の娘と金時豆餡で!美味しく頂きました♬

Match

楽しいGWだったでしょうね♪憩いのひと時にどうも有難う♪

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doiko 2006年10月25日 20:49
Spainさん こんばんは~♪
自家製小豆を作るのが待てなくて、ゆで小豆缶で代用です。
小豆とヨーグルトの初めての組合せも、とっても美味しかったです!
植物繊維たっぷりで、お腹が喜ぶヨーグルトになりました。
Spainさんのように、きれいな色に仕上がら無くて残念です。
美味しいレシピをありがとうございました!
Spain 2006年10月25日 21:10
Doikoさん、こんにちは~!
日本ならわざわざ小豆を作らなくてもゆで小豆缶が簡単に安く手に入るからいいですね。こちらではそうはいかないので、自分で作ってます。ただ、甘みを抑えているため、小豆を大量にヨーグルトに入れているから色が濃く出来たのかもしれませんね。
この組み合わせは、本当に植物繊維とヨーグルト菌と一緒に採れて、腸がきれいになりますね。
このようなちょっと変わったレシピまで作ってみてくださってとても嬉しいです。ありがとう~!
aichan2006 2008年06月24日 03:22
Spainさん、こんばんは。^^
けゆあさんのあんこを家で甘さ控え目に煮たので、
たっぷり入れて美味しく頂きました。(*^^*)
食物繊維たっぷり、綺麗になれるレシピさん、
ありがとうございます。m(__)m
Spain 2008年06月25日 01:46
Aichan、こんにちは!
いつもヨーグルトレシピを色々試してみてくださっていて有難う!
この小豆ヨーグルトは、自家製小豆の場合、甘さ控えめだから、タップリ入れられるのが嬉しいですよね。
広野のタイタン 2014年05月31日 12:51
spainさん〜♬こんにちは(^o^)/
まずは話題入りおめでとうございます㊗️
私も自家製餡ではありませんが
美味しく頂きましたよ♬
そうそう、アイスがあるんだからYGも
イイですよね!小豆は熱を下げてくれる
らしいですから、これからの季節に
ピッタリですね(≧∇≦)
またお世話になります♡

スペインは先進国ですが、高い建物はありませんか? 私は、実は高層ビルとかが
苦手です>_<高所恐怖症じゃないのですが
低い街並みの方が落ち着くんです。
今はみんなで競うように高層ビルや
タワーを建てていますが、そんな事にお金を使うならもっと古き良きものを大切に
して欲しいなと…高層ビルは夫の趣味ですw

あ〜あの写真、かなり縦に引き伸ばし
ました(爆笑)夫が横から伸ばせ伸ばせと
言うものですからww
お陰で皆さんに褒められてご満悦です(≧∇≦)

スペインはもう熱いですか?
日本も5月ながらここ数日真夏日です(^^;;
また遊びに来ますね〜(^^)/~~~