モリモリ*さっぱり甘辛チキンサラダ仕立て

モリモリ*さっぱり甘辛チキンサラダ仕立て

Description

さめてもふっくらおいし~*
おつまみサラダ!
お酢の効果でさっぱりたべれま~す^^

材料 (4人分)

鳥もも肉
1枚
塩コショウ
適量
大さじ2くらい
つけだれ
醤油
おおさじ4
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ1
大さじ1
鷹の爪 輪切り
1本分
 
もやし
2袋分
レタス
適量
適量

作り方

1

もやしは軽く塩ゆで、レタスと合えておく。つけダレは耐熱ボールにいれレンジでチンしておく。

2

鳥もも肉は小さ目の一口大にし、軽く塩こしょうをした後、片栗粉をまぶす。

3

フライパンに3センチくらい油をいれ、2を160度くらいで揚げ焼きする。揚がったら1のボールに浸す。

4

野菜の上に盛り付けできあがり!

コツ・ポイント

鷹の爪はお好みにより調節してください^^
胸肉でもできます~!
マヨつけてもおK(^▽^)

このレシピの生い立ち

野菜も一緒に取れるおつまみサラダ。
野菜きらいな旦那に^^
レシピID : 2247541 公開日 : 13/06/07 更新日 : 13/06/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/09/29

写真

チビがいるため鷹の爪無しですが美味しかった‼タレがご飯に合う♥

陸倫葵

もりってちょ~w嬉しいお言葉レポ頂き本当有難うですTT

13/08/10

First tsukurepo mark
写真

メインのおかずとして頂きました☆さっぱりで美味しー!!

おさかな♡ママン

おいしそ~です(^▽^)レポ本当にありがとうごさいます!