厚揚げと小松菜の炒め煮の画像

Description

ご飯に合う中華風味の炒め物です☆とろみがついてるから丼にしちゃってもいいかも♪((((*´∇`))

材料 (2人分)

1/4束
5cm
100g
100g
1/2カップ
中華スープの素(顆粒)
小さじ1
砂糖
小さじ1/3
醤油
小さじ1/2
塩コショウ
適量
水大さじ1、片栗粉大さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    小松菜は5cmくらいに切る。にんじんは細切りにする。厚揚げは油抜きをし、5mm幅に切る。

  2. 2

    豚挽き肉をごま油で炒め、パラパラになってきたらにんじん、小松菜を加え、最後に厚揚げを加え炒める。

  3. 3

    湯を注ぎ、中華スープの素、砂糖、醤油、塩コショウで調味する。

  4. 4

    煮立ってきたら水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜はカルシウム・ビタミンA・鉄・カリウム・食物繊維などを多く含んでいる。ほうれん草と栄養価が似ているが、カルシウムは5倍!

このレシピの生い立ち

ある日の夕飯です。
レシピID : 224822 公開日 : 05/11/06 更新日 : 13/10/11

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (36人)
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ゆずっこmama
久々に再登場~。簡単で美味しくいただきました。
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まりりん929
大量の小松菜を美味しく消費できました。
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yuka119
人参抜きで彩りの良さに欠けてしまいすみません…でも味は◎でした!
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クック5IXOCA☆
簡単で優しいお味でした。おいしかったです!