小松菜とツナの梅和えの画像

Description

大人用と、離乳食完了期の子供用が作れるメニュー★

1歳4ヶ月の娘もこのメニューで小松菜もモリモリたべてくれます♡

材料 (2.5人前)

小松菜
3束
梅干し
2個
ツナ
1缶
和風ドレッシング
大さじ1
★マヨネーズ
小さじ1
ゴマ
適量

作り方

  1. 1

    小松菜を2cm位に切る。

  2. 2

    茎を下にシリコンスチーマーに入れて500wで3〜4分チン!(シリコンスチーマーが無い方は茹でた後切る)

  3. 3

    水気を切ってボールに入れる。(子供の分は葉の方を小さく細かく切る)

  4. 4

    ツナを入れる。油が気になる方は油を切って★

  5. 5

    大人用の方に種を取った梅干しを細かく切って混ぜる。
    和風ドレッシングも一緒に混ぜる。

    子供用には★のマヨネーズを!

  6. 6

    ゴマをお好みでトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

お子様の月齢で使うマヨネーズの種類や量は調整してください꒰*´艸`*꒱

このレシピの生い立ち

いつもの小松菜のお浸しをちょっとアレンジ!
レシピID : 2251163 公開日 : 13/06/09 更新日 : 13/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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うまいなり
一度で大人と子供分ができるなんて✨一歳でもパクパク食べました^^

レポありがとうございます♡パクパク食べて下さって嬉しいです♫