鶏ささみ南蛮*らっきょうタルタルで

鶏ささみ南蛮*らっきょうタルタルでの画像

Description

人気のチキン南蛮を、鶏ささみでヘルシーにアレンジ♪お手軽にらっきょうのタルタルソースを添えました♪

材料 (2人分)

塩コショウ
少々
大さじ2
1個
<南蛮酢>
●酢
大さじ1
●しょう油
大さじ1
●砂糖
大さじ1/2
<タルタルソース>
○マヨネーズ
1/2カップ
○塩コショウ
少々
○刻みパセリ
少々

作り方

  1. 1

    南蛮酢の材料●を耐熱ボウルに入れ、電子レンジで30秒加熱しておく。

  2. 2

    ボウルにタルタルソースの材料○を全部入れ、混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ささみは筋を取って半分に切り、軽く塩コショウしておく。小麦粉をはたき溶いた卵にくぐらせ、180℃の油でカラッと揚げる。

  4. 4

    3が熱いうちに南蛮酢に浸し、水気を切って皿に盛る。2のタルタルソースをかけるか添えていただく。

コツ・ポイント

ムネ肉でも代用可です。タルタルソースは作りやすい分量です。余ったらサラダやフライなどに活用してください。

このレシピの生い立ち

ペプシコーラに合うレシピを考えました。
レシピID : 2253629 公開日 : 13/06/13 更新日 : 13/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
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なつの部屋☆
お酢が嫌いな主人も完食でした
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ひなたのこねこ
ささみが超メイン!らっきょうタルタルも絶品です。タルタルソースお初です。ささみも柔らかいです。
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junmamu
チキン南蛮が大好きなので、作ってみました。凄く美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)ラッキョのタルタルも♡
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クックAD5ABI☆
レシピも覚えやすく、楽しく作れました。味もとても美味しかったです