❀胡瓜とひじきのナンプラー炒め❀の画像

Description

2014.7.14.話題入り感謝☆低カロリーでカルシウムも豊富、桜えびの香ばしさがクセになります。胡瓜の消費にも!

材料 (2人分)

中2本
10g
にんにく(みじん切り)
1片
ごま油
小さじ2
★バルサミコ酢
大さじ1
★ナンプラー
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    胡瓜は千切り、ひじきは20分程水に浸して戻し、洗ってザルに上げて水切りをします。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を入れ、弱火でにんにくを炒め香りが出たら胡瓜を入れサッと炒め、ひじき、桜えびも加え1分程炒めます。

  3. 3

    ★印の調味料を加え軽く炒め合わせれば完成です。

コツ・ポイント

にんにくは必ず弱火で炒めて下さい。
桜えびの塩分によって味が変わりますので、ナンプラーやバルサミコ酢の分量を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

夏になるとたくさん胡瓜を頂くので色々な調味料で実験してみたところ、ナンプラーとバルサミコ酢が意外と合いました。(^^)
レシピID : 2255381 公開日 : 13/06/13 更新日 : 14/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (18人)
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みっくママ
また食べたくてリピです☆次男コレめっちゃ好きみたい♡有難う^^♬
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liarra
キュウリとひじき!ナンプラーが合いますね!桜えびも美味♡ごち感謝
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みっくママ
コレすごい美味しい☆次男がご飯にのせていっぱい食べてました^^♬
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*marble*
驚きの組み合わせ!深い味わいで癖になりますね♡美味しかった♡

嬉しいお言葉に涙☆素敵ママ頑張れ~フレーフレーp(^-^)q