生活の知恵 常備食薬

生活の知恵 常備食薬

Description

生活の知恵がここには詰まっている 常備食薬

材料 (1家族分)

豆腐
3丁
◇もちあわ
適量
◇黒米
適量
◇黒豆
適量
◇アマラサス
適量
◇発芽玄米
適量
◇キヌア
適量
◇たかきび
適量
◇小豆
適量
◇黒ごま
適量
◇白ごま
適量
◇もちきび
適量
◇大麦
適量
◇赤米
適量
◇ひえ
適量
◇はと麦
適量
◇とうもろこし
適量
ニラ
1束
コラーゲン鍋スープ(したごしらえ済み)
600cc
玉ねぎ
1個

作り方

1

写真

玉ねぎはペイザンヌ、ニラは1cm、豆腐は1口大に切り出します。

2

写真

コラーゲンスープを沸騰後に◇すべての材料を煮込みます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷たいスープの時期。チルド庫にある常備食薬と、いつも炊飯している常備食を使用したスープにしてみました。
レシピID : 2257038 公開日 : 13/06/16 更新日 : 13/06/16

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