鳥もも肉とレタスのレモン醤油炒めの画像

Description

☆2014年4月5日話題入り☆
我が家の定番メニューです。
二人でレタス1個ペロリ!
食物繊維がたくさん摂取できます♪

材料 (2人分多め)

1個
3分の1パック
サラダ油(炒め用)
大さじ1
大さじ2
☆醤油
大さじ2
☆レモン汁(ポッカレモン)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    レタスは炒めると小さくなるので大き目にちぎります。
    シメジはほぐし、にんにくはスライス

  2. 2

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    鳥もも肉は一口大に切っておきます。
    ☆の調味料も合わせておきます。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油を敷き火は弱火
    スライスしたにんにくを香良く炒めます。

  4. 4

    写真

    香が立ったら、鳥もも肉を投入。皮目からカリっとするまでじっくり焼いてください。

  5. 5

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    カリっとしたらひっくりかえします。

  6. 6

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    酒を入れて蓋をし、蒸し焼きにします。
    3分くらいかな。

  7. 7

    写真

    お肉に火が入ったら、しめじと☆の合わせ調味料を投入します。火は中~強火位にします

  8. 8

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    絡めて絡めて絡めます。

  9. 9

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    絡まったら、これでもかと言う量のレタス投入。しんなりしてきたところで絡めつつ火を消します。

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    盛りつけて、はい!
    出来上がり~♪
    あんなにあったレタスちゃんが、Teemaの21cmに余裕で盛れますw

コツ・ポイント

鶏肉は皮目をカリカリにしたほうが美味しいので、ちょっと我慢で焼いてください。
レモン醤油は味見をすると、結構しょっぱすっぱいですが、レタスからの水分でいい塩梅になるので思い切ってくださいw

このレシピの生い立ち

母から譲り受けました。
母はちゃんとレモンスライスで作ってくれるんですけど、ウチは常備するほどではないので、ポッカレモンで。
娘が月1でリクエストする、大好物です♪
レシピID : 2262384 公開日 : 13/06/20 更新日 : 14/04/05

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68 (62人)
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Suzuchang
レモンと醤油のバランスはちょうどいい。ご飯を進みました!有難う★
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mogunemu_
レモンがちょっとさっぱりしてておいしい
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smanma
卵も一緒に。旦那さんからこれ好き!頂きました!リピ決定!
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mianmian
しめじの代わりにエノキで!簡単で美味しかったです♪