簡単*旨い*厚揚げとニラと挽肉の中華炒め

簡単*旨い*厚揚げとニラと挽肉の中華炒め
厚揚げでボリュームアップ!オイスターソースの香りがたまりませ~ん!6/29カテゴリ2/21レシピ本掲載有難うです!

材料 (4人分)

豚挽き肉
200g
厚揚げ豆腐
大判1枚
にら
1束
おおさじ1
塩こしょう
適量
おおさじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1強
中華だし または和風だし
5g

1

厚揚げはさいの目にきる。にらは3センチ幅にきっておく。

2

フライパンを熱し、生姜をいれ、香りが出たら挽き肉に塩こしょうし、良く炒め酒もくわえる。

3

2に厚揚げをいれ、いため、オイスターソースから↓の調味料を全て入れる炒める。

4

3にニラを加え塩を3振りし、さっと炒める。

5

話題のレシピ☆皆様のおかげですT0Tありがとうございます!!

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ななおなおサンだいたいままさんまーつーみサンがモヤシ入で作って下さいました!お野菜沢山美味しそ♪本当ありがとございます!

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うまッチさんうららラベンダァさんお野菜たっぷりつくってくださいました!本当にありがとうです!

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greenarrowさんがにらのかわりに葱で!おいしそ~♪レポ、献立☆本当にありがとうございます!

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ダイヤダイヤさんが舞茸いりでつくってくださいました^^コクアップでおいしそ~♪本当にありがとです!

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フードセラピーさんがモヤシ入りで丼にしてくださいました!ご飯モリモリですね^^本当にありがとうございます!

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よーやん!さんが春雨入りで作ってくださいました!ツルツルおいしそうですね~!レポ本当に有難うございます!

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いも栗かぼしゃ☆さんがピーマン入りで作ってくださいました!旬+でおいしそ~♪レポ本当有難うございます!

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ちむチャンさんがひき肉代わりにエリンギで作ってくださいました!食感がおいしそ~♪レポ本当有難うございます!

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ごまッ子もやしとシメジでかさまし作ってくださいました!お野菜たっぷりおいしそ~♪レポ本当有難うございます!

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すげっこさんが鳥挽き肉で作ってくださいました!あっさり美味しそう♪レポ本当に有難うございます!

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2014/9/29作って頂きレポ下さった皆様のおかげで100人話題入りですTT本当に有難うございます!!

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夢美乃さんがラー油プラスで作ってくださいました♪辛味が増しておいしそ~♪レポ本当有難うございます!

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teppekoさんが小松菜代用で作ってくださいました!しゃきっとおいしそ~♪再度レポ頂き本当に有難うございます!

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本掲載有難うですTT

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またまた本掲載有難うございます♡

コツ・ポイント

挽き肉はしっかり焼き色がついてから厚揚げを入れてください!しっかりいためたほうが肉臭さが抜けます!

このレシピの生い立ち

少ないお肉でボリュームを出したくて^^
レシピID : 2262501 公開日 : 13/06/20 更新日 : 16/05/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

602 (538人)

17/12/09

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ニラは高かったので…ピーマンで。美味しかったです⤴︎

裕美163

最近お野菜高いですね悲作って下さり嬉しいレポ本当有難うです♡

17/12/06

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きのこと玉ねぎをプラスしましたが、もっと倍量作ればよかった!!

*菜の花*

wもりってちょw嬉しお言葉れぽ本当に有難うですTT

17/11/30

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おいしい❤︎

♡うーき

嬉しお言葉れぽ本当に有難うですTT

17/11/30

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味付けが抜群に美味しかったです♡ご飯もりもり食べられました^ ^

まゅまゅちゃん

抜群だなんて! 嬉しお言葉れぽ本当に有難うですTT

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