ひき肉入り!ひじきと大豆の炒め煮の画像

Description

ヘルシー!うまい!なのに栄養も満点.

材料 (3~4人分)

60g
200cc
○ だしの素
小さじ2
○ 醤油
大さじ2
○ みりん
大さじ1
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきは柔らかくなるまで戻し,お好みのサイズにカットしておきます.
    干し椎茸も水で戻し,1cm角に切っておきます.

  2. 2

    フライバンに油を熱し,ひき肉を炒め,肉の色が変わったら,1のひじき,しいたけと人参,大豆を加え,炒め混ぜます.

  3. 3

    2に調味料○を加え,蓋をし,弱火で20分コトコト煮ます.

  4. 4

    写真

    蓋をとり,水分を飛ばしたら,器に盛り,出来上がり.

コツ・ポイント

大豆の代わりに枝豆でもいいし,
冷凍の枝豆なら,4の蓋を取ってから
加えます.

このレシピの生い立ち

我が家の定番です.
レシピID : 2263230 公開日 : 13/06/22 更新日 : 13/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック日和
お腹がいっぱいでも食べれてしまいます♪

とてもおいしそう♡素敵なれぽ,感謝です.