さっぱり♬チンゲン菜の冷た~い中華サラダ

さっぱり♬チンゲン菜の冷た~い中華サラダ

Description

2度目の話題入り感謝です❀
シャキシャキ食感◎
冷やしてさっぱり中華風サラダでどうぞ♪

材料 (4人分)

チンゲン菜
2株
ハム
3枚位
カニカマ
適量
★しょう油
大さじ2
小さじ1
★砂糖
小さじ1

作り方

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チンゲン菜を洗い、食べやすい大きさに切る。ポリ袋に入れてレンジ500Wで約2分加熱し、ザルにあげておく。

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ハムは短冊切り、カニカマは食べやすくほぐしておく。
チンゲン菜はキッチンペーパーで水切りする。

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★の調味料を合わせておき、1・2の材料を混ぜて完成。
冷蔵庫で冷やして食べる直前に盛付してください♪

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14/6/10
話題入りさせていただきました♬ありがとうございます♡

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☆Rokko☆さんが冷シャブでボリュームある1品に仕上げてくださりました‼
青梗菜もたっぷり頂けます♬素敵アレンジ有難う

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☆Rokko☆さんから焼薄揚げと玉葱入りで素敵なアレンジれぽを頂きました❤️サクサクお箸が止まらず⁉︎有難うございます♬

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arpeggioneさんが木耳、桜エビで本格派仕上げに‼︎是非ご参考に♬素敵アレンジ有難うございます♡

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あゆたっくんさんが生ハムで仕上げてくださりました‼
おもてなしにも喜ばれそうですね♬
アレンジ有難うございます♡

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フジぽんさんが新玉葱のせで仕上げてくださりました!旬の美味しさ、スライサーでドレ絡みやすい工夫学びました♬是非ご参考に♡

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クックI7I5L1☆さんがハム増量でブナピー入り仕上げに!ボリュームUP、食感良し青梗菜がご馳走に♬有難うございます♡

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18.3.22 レシピ画像変更、味が濃かった為調味料を修正いたしました。
印刷していただいた方、申し訳ございません。

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19/8/13 お陰様で100人の皆様からつくれぽをいただきました‼
有難うございます♡

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19/9/21cookpadアプリ秋のお弁当1ヶ月カレンダーのレンジで作る中華サラダとしてご紹介していただきました♬

コツ・ポイント

チンゲン菜は水切りをしっかりすることがポイントです。

このレシピの生い立ち

炒め物やスープで利用することが多かったチンゲン菜ですが、サラダにすると食感がよく美味しかったので。
レシピID : 2267659 公開日 : 13/06/25 更新日 : 19/10/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

187 (110人)

19/10/17

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ん?お酢入らない2度3度とチラ見笑笑逆にアッサリで美味しい〜♬娘さんと喧嘩しなかった?笑いつも有難う♡

☆GSSQHY☆

19/10/17

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小松菜で謝♡彩りきれいでレシピ一目惚れで作♪美味しかったです❤️

にきけん

19/10/16

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チンゲン菜、サラダもいけますね~!美味しかったです!

たちんぺ

19/10/16

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レンジで簡単に作れて美味しいですね(*^^*)♡レシピに感謝♡

hamu2016

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mielle 2013年09月20日 09:25
runaさん こうしてお話するのは初めましてですよね?
mielleと申します。

でも、私もつくれぽ送らせて頂いたし何だか初めてでない様な気がします(*^_^*)

献立でもあの可愛いキューブ?色も目立つので直ぐにrunaさんと解りますからそれでかしら?!

先程はコンビーフポテト、ホットサンドにつくれぽを有難うございます☆⌒(*^-゚)v Thanks!!

そうなんですよね~
私も「あ~ホットサンドが食べたいな~」と思った時に
ゴソゴソと出して来ます(^^ゞ

今日 レポ見てまた食べたくなりました^^

今日は本当につくれぽ有難うございました。
これからも☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪

あ、そうそうrunaさんも北海道
私 札幌です、ハーフマラソン 頑張って下さいね~♡
mielle 2013年09月20日 09:29
あ、今献立拝見しました。

すご~い素敵な朝食に私のレシピを使って頂いて
感激です♡
此方も有難うございました、嬉しいキャ(ハ*))((*ノノ)キャ
mielle 2013年09月20日 17:09
runaさん こんばんは~
先程は私のコメ欄にコメ有難う(*^_^*)

札幌でしたか、、案外近くにお住まいだったりしてね(^_-)-☆
いつか会える事も有るかもですね~
私の友人も毎年札幌マラソン出ていますよ。

私もマラソンはしませんが運動は好きです♡
6日楽しんで下さいね~
               mielle
mielle 2013年09月25日 13:04
runaさん こんにちは~(*^_^*)
何だか急に寒くなりましたね、、

今日は早速おはぎにつくれぽ有難うございます<m(__)m>
餡まで手作りで素敵~☆彡
私はサザエの餡使用でお恥ずかしい(^^ゞ

でも、面倒だから作らないじゃなく
簡単だからちょくちょく作ってお仲間と楽しむのが好きなので、、

6日 今日みたいなお天気でなく良い天気だとイイですね~
rozu12さんも札幌の様ですよ。

いつかみんなで会えるかしら?

今日はつくれぽ有難うございました。
早速のご利用とっても嬉しかったです
☆⌒(*^-゚)v Thanks!!       mielle
mielle 2013年09月25日 15:11
runaさん サザエで袋詰め売っているんですよ~
3百いくらだったと思います。365円とか368円とか、、、
最近、値段同じで量が減りました(>_<)

作った方が甘さとか加減できるので絶対いいです。
私 結構ちょくちょく主人が日曜に遊びに行く時とか持たせるものですからサザエの餡は常備です(^^ゞ

そうですね~、なんか私も親しみを感じています。

いつか、どこかで・・も楽しみです♡
mielle 2013年10月04日 21:45
runa さん いよいよ明後日ですね(^_-)-☆
昨日、今日位の天気だとイイですね~

楽しんで来て下さ~い!!

いつも献立にポチありがとう♪(#^ー゚)v
mielle 2013年11月20日 21:11
今日は青梗菜の使い切りに使わせて頂きました。
これは返れぽでは有りません。
また他のを作らせて頂きますね~
反省堂書店(のぐち) 2014年11月18日 17:56
runaさん♪

こんばんは~,
先ほどは温かいコメントをいただきありがとうございました。
ご心配いただいた身体,食中毒にならなかったようで
ぴんぴんしています。
でも,こちらは暖かいので,これからはお寿司やお刺身は
買ったその日のうちに食べるように気をつけます。

眼の具合がよくなりつつあるとのこと,安心しました。
身体の中でもデリケートな部位ですから,
いたわってあげて下さいね。

イオンのHPにレシピ掲載!おめでとうございます✿✿✿。
HPに行って拝見しましたが,すごーくインパクトのある位置での掲載,
日々の努力の証でかっこいいですね!
こういう嬉しいことはいい動機づけにもなると思います。
これからもお料理頑張って下さい。
私も一生懸命頑張ります☆。

最後になりましたが,チンゲン菜のサラダをご馳走になり
ありがとうございました。
うちはハムとかにかまは常備しているので,
あとは青梗菜を買うだけで簡単にできます。
このレシピもイオンのHBに掲載したら,
青梗菜の売り上げが爆発的に伸びて
すごくいいと思うんですけどネ……。

それでは,眼をお大事に♡。
みーき☆23 2017年02月28日 23:29
runaさん♡こんばんは(^-^)/

先程はコメントめちゃ嬉しかったです♡
チンゲン菜のサラダもご馳走さまでした。美味しくてペロリでしたよ~♬

ラミーのホットチョコ、気にいって貰えて凄く嬉しいです(*^^*)
冬季限定なので、4月頃には無くなってしまうかも…
あ、でも北海道は気温が低いからもしかしたら少し延びるのかな…f(^_^;
だとしたら、羨ましいな♡

それから、誕生日献立拝見下さり有り難うございます(人''▽`)
runaさんに、そんな嬉しいこと言われたら舞い上がっちゃいますよ~f(^_^;

それとマラソン姿、さまになっててカッコいいですね♡
私も長距離マラソンは好きな方なんですけどね…今更は…f(^_^;
身体大事に張ってくださいねo(゜∇^☆)/フレー\(*^∇^*)/フレー\(☆^∇゜)o

此方こそ今後とも宜しくお願いしま~す♡
では、では(^-^)/
ek4 2018年12月11日 09:45
runaちゃま

ぎゃーご免なさいご免なさい(o_ _)o
本当1年前に作ってるね
あのときレシピ拝見して作りたかったけど、カニカマ無かったんだよね~
思い出しました
いつも初めてなのか、もしかして久しぶりなのか?と
自分の曖昧な記憶をチェックするのに…
本当に失礼致しました
ご気分を悪くされてたと思います(o_ _)o
こんな馬鹿、どうしようもないなぁ~と、これからも可愛がってあげて下さい♡
図々しぃ…?(〃'▽'〃)☜照れてる笑

昨日から凄い冷え込み、雪で交通が不便になったりしてませんか?
病院への送り迎えも大変ですね
廃車になるくらいだから大きな事故だったのかな
膝の事もあるし…そんな中でもツリーを作る心の余裕があるなんて素敵♡
私も何か出してみようかな(^^♪