葉酸たっぷりマンゴーアイス♡

葉酸たっぷりマンゴーアイス♡

Description

美容にも妊婦さんにもいい♡意外と低カロリーなマンゴーアイス♡マンゴーは葉酸タップリ〜♡

材料

ヨーグルト
100g
マンゴーソース
大さじ3
冷凍マンゴー
5個
フルーツグラノーラ
40g

作り方

1

写真

材料はこんな感じです。このマンゴーソースは中に果肉が入っていましたが、他にカットしてある冷凍マンゴーも入れました。

2

容器に材料を混ぜて行くだけです。
甘さはかなり控えめです。お好みで蜂蜜かマンゴーソースを足しても良いです◎

3

冷凍庫に入れて固まったら出来上がり♡
私は固まる直前くらいで食べます♡

コツ・ポイント

そのまま食べても勿論美味しいですが夏はアイスが食べたいので凍らせております♡
カロリーが気にならなければ生クリームを入れていただいたら濃厚になります♡

このレシピの生い立ち

アイス大好き♡妊娠中でも安心して食べれるデザートを作ったらハマってしまった♡夏の妊婦さんは暑い‼
レシピID : 2269434 公開日 : 13/06/27 更新日 : 13/06/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」