えだ豆とカニカマのバンバンジー

バンバンジーに冷蔵庫&冷凍庫の残りものを入れました。

材料 (2人分)

鶏ササミ
3本
冷凍えだ豆
カップ1くらい
冷凍コーン
1/2カップくらい
カニカマ
5本くらい
きゅうり
1/2本
ごまドレッシング
適量

1

鶏ササミは耐熱皿にならべ、酒(分量外)をふりレンジで1分半位加熱する。冷めたら手でさく。

2

冷凍コーンは熱湯でサッと解凍。冷凍えだ豆は解凍しサヤから出しておく。きゅうり・カニカマは1センチ角に切っておく。

3

1のササミと2をお好みのごまドレッシングで和えて、出来あがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 22702 公開日 : 01/06/08 更新日 : 05/05/02

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