ピーマンと豚肉の塩レモン炒め

ピーマンと豚肉の塩レモン炒め
簡単!さっぱり旨い!夏にぴったりのおかずです。2013年8月7日話題入り♪ありがとうございます。

材料 (2人分)

ピーマン
4個
豚肉(薄切り)
100g
大匙1
大匙1
サラダ油またはオリーブオイル
大匙1
小匙1/2
コショウ
少々

1

ピーマンは種とヘタをとって縦に5㎜くらいの千切りにする。

2

豚肉は3㎝程の大きさに切って、塩ひとつまみと酒少々(分量外)を揉みこんでおく。

3

フライパンに油を熱し、豚肉をカリっとした焼き目がつくくらいに炒めたらピーマンを加えて炒める。

4

塩をふりいれて味付けをしたら酒を加えて炒め、レモン汁を入れてさっとあおる。
最後にコショウを振って出来あがり。

5

★ピーマンのかわりに、ズッキーニを使っても美味しいです♪

6

★2013年8月に、COOKPAD「健康レシピ(高血圧)」のコーナーに掲載して頂きました♪

7

★バラ薄切りを使うと、豚の脂でピーマンがコーティングされてよりマイルドに甘くなります。

8

★お肉は、フライパンに広げて並べ、暫く触らないようにするとカリっと焼けます。

コツ・ポイント

レシピともいえないくらい簡単ですが・・・豚肉をカリッと炒め、ピーマンは炒め過ぎないようにすると美味しいです。

このレシピの生い立ち

暑い時期に、さっぱりしたものが食べたい&暑いキッチンで火を長く使いたくない&たくさんあるピーマンを消費したい、と思って考えました。
夏にこの料理が登場する頻度は高し(笑)
レシピID : 2271205 公開日 : 13/06/29 更新日 : 15/02/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

382 (360人)

17/09/15

写真

じゃがいも入りで作りました(´∀`)♪簡単でおいしかったです

さゆゆゆこ

作ってくれてありがとう!ジャガイモ入りでボリューム大♪

17/09/13

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余ってたズッキーニも入れて。さっぱり美味しかったです^ ^

あっちゃんっ!!

作ってくれてありがとう!ズッキーニも合いますよね~♪

17/09/09

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簡単でこんなに美味しいなんて〜レモン最高ですね。定番にします!

大宮さとし

作ってくれてありがとう!是非定番にして、また作ってね♪

17/09/08

写真

今日は暑かったので、サッパリ美味しかったです^ - ^

rozako

作ってくれてありがとう!また暑い日には是非どうぞ~♪

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