トマトのヨーグルトスムージー

トマトのヨーグルトスムージー
トマトの味を活かし、爽やかな1杯になりました。トマト丸々1個分の栄養をコップ1杯で!家にある材料ですぐに出来ますよ❀

材料 (1人分)

トマト
1個
ヨーグルト
100cc
甘くしたい場合・・・砂糖
大さじ2~
※(氷)
2個

1

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トマトやヨーグルトはよく冷えたものか、冷凍したものを使う。
※上↑が面倒な場合は、氷を使う。

2

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トマトを洗い、適当な大きさに切る。

冷凍する場合は、切ってからして下さい。

3

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ミキサーに全ての材料を入れ、ガーッ!としたら完成です。

コツ・ポイント

ミキサーでよく撹拌しても、トマトの皮がツブツブと残る場合があると思うので、気になる方は皮を取ってから、ミキサーで撹拌してください❀

このレシピの生い立ち

夏野菜の1つ、トマト。
箱で買うと、だんだん熟しすぎてぶよぶよになってしまうトマトも。
そのまま食べるのに飽きてしまったとき、家にある材料でスムージーにしたところ美味しかったので。
レシピID : 2271517 公開日 : 13/07/01 更新日 : 13/07/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (21人)

16/08/16

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冷凍トマトで、きれいなピンク色のスムージーができました♡

うさぴょんゴールド

連載遅くなりすみません!綺麗な色で気分も上がりますよね♡感謝

16/07/18

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簡単にトマトがたくさん飲めて、とっても美味しかったです♩^_^

47℃

連載遅くなりすみません!1回で沢山とれるのが良いですよね感謝

16/06/17

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冷凍トマトを使って。 ヘルシーでさっぱりしていて美味しいです。

Yokchina

ジェラートみたいで美味しそう♪暑い時期にお役に立てれば!感謝

15/07/29

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夏にぴったり!おいしかったです!

コーンまよ

夏はトマトとヨーグルトの力で頑張りましょう(^^)感謝です!

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NAGANO久留米 2014年08月23日 22:50
話題入りおめでとうございます。
Azuki. 2014年08月24日 13:07
NAGANO久留米さん

ありがとうございます!