糖質オフ‼炊飯器でおからケーキ

 糖質オフ‼炊飯器でおからケーキ
糖質制限してるけど甘いスイーツが食べたい!我慢せず食べれるケーキ完成!2014.1.10話題入り感謝♪感激♪(´∀`人)

材料 (5.5合用炊飯器で作成)

生おから
150g
2個
50ml
ココア
40g
サラダ油
炊飯器に塗布分

1

ボールに卵を入れときほぐす

2

サラダ油以外の材料を全て混ぜる

3

炊飯器にサラダ油を塗り②の材料を流し込む。底をトントンたたいてエアー抜き。

4

炊飯器機能「ケーキ」ボタンを押したら完成!

コツ・ポイント

ケーキボタンがない炊飯器は、普通炊きで。楊枝をさして生地がついてこなければ完成です!

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも甘いものがどうしても食べたくて作ったら美味しかったぁ〜。自分メモもこめてアップしました♪
レシピID : 2275112 公開日 : 13/07/03 更新日 : 14/01/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

146 (140人)

17/06/16

写真

妊娠中の甘いものとして。これからもお世話になります!

クック5RJE58☆

くるみ入りですかね。美味しそうな仕上がり♡

17/06/10

写真

すごく美味しいです!!調子にのってクリーム付き。満足感あるます!

ちびのすけ

クリーム付きなら尚更、満足感アップですね〜

17/06/01

写真

ふわふわで本当美味しい!2回目です^ ^タッパーで常備してます!

なべさんち

タッパで作り置き風ですね〜これは、痩せますね♡レポ感謝

17/05/20

写真

予想外のフワフワ♪驚きました(^^)

クックL8U9HI☆

予想外のフワフワとは、ありがたいお言葉♬レポ感謝です♡

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Profile 伊勢佐木 2013年09月24日 21:40
炊飯器モノは美味しくない、と聞いていたのですが、とんでもない!甘味料を砂糖に、プラスチョコレートでバレンタインにも通用する!(相手は会社の男性社員10人ほどですが(笑))安上がりで美味しくて、つくれぽする前に一人で食べてしまいました(^.^) 私はほんの少し塩を入れました。甘味が増すので。ステキなレシピをありがとうございました!
ニャハ 2013年09月24日 22:07
塩は、少し入れると甘みがますので、私が載せたレシピよりも美味しくできてますね。素敵なコメントありがとうございます!
Profile 伊勢佐木 2013年10月29日 10:08
またまたおじゃまします。このレシピを元に、レモンケーキやケークサレも作るようになり、本当に感謝感激レシピです。先日こちらのチョコケーキを作る際、しっとり感を増したくてサイリウムを小さじ1入れてみたら、大成功!おから500g52円、卵10個105円のショップがあり、ニャハさんレシピ大活躍の我が家です:,。★\(^ω^ )♪
ニャハ 2013年10月29日 10:23
お財布にも優しく、美味しいものができることに越したことないですね(ノ≧∀)ノわぁ〜い♪このレシピを参考に色々、アレンジもして下さり、私も感謝です。私も参考にさせてもらいますꈍ .̮ ꈍ
Profile クック9J8EDF☆ 2016年10月24日 19:42
糖質制限食を始めて10日、そろそろケーキが食べたくなりました。私はもともとオーブンを使ったお菓子作りが得意ではないので炊飯器でできるレシピに惹かれ挑戦。
出来上がったケーキは想像以上に美味しかったです。小麦粉を使ってオーブンで焼くケーキよりも簡単に作れて失敗なし。
見た目もおからで作ったとは思えないほどの出来栄えで、ふんわりしっとり柔らかなケーキです。
ラカントSを入れてホイップした生クリームを添えて美味しくいただきました。
これで糖質制限ダイエットのストレスが1つ減りそうです。ありがとうございました。
ニャハ 2016年10月25日 12:59
私も最初はケーキ作りは面倒くさくてできるだけ簡単でかつヘルシーに仕上げたくて、辿りついた炊飯器!
綺麗な丸型に出来上がりをみるとテンションあがりますよね〜
ホイップ付きでオシャレに食べていただけて嬉しいです。
糖質制限がんばって下さい٩(ˊᗜˋ*)و
Profile nanoe 2017年04月05日 18:53
初めまして!こちらに使用しているココアは砂糖入りのココアでしょうか?無糖のココアパウダーでしょうか?