副菜・お弁当に!切り昆布のやわらか煮

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Description

コトコト煮ることで、食感やわらか、ヘルシーな煮物に仕上がりました^_^

材料

切り昆布
1パック
1/3本
しめじやしいたけ
1/3袋、3枚
ボイルいんげんなど
3本
1枚
ごま油
大さじ1
煮汁①
だし汁
200cc
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ2強
みりん
大さじ1
煮汁②
150cc
めんつゆ[3倍濃縮]
50cc
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜、油揚げは3cmほどの細切り、切り昆布はさっと洗い、キッチンばさみで何度か切る。

  2. 2

    写真

    あたためた鍋にごま油をいれ、野菜、切り昆布をさっと炒め、みりん以外の煮汁を入れたら落としぶたをし弱火で10分ほど煮る。

  3. 3

    写真

    10分ほど煮たら落としぶたをとり、みりんをいれ汁気がなくなるまで火を強め煮詰めたら出来上がりです!

  4. 4

    写真

    お皿にもりつけ、お好みで炒りごまをトッピングします。

コツ・ポイント

油揚げの変わりにさつま揚げやちくわなどでも美味しくめし上がれます。煮詰める時は焦がさないように気をつけてください。

このレシピの生い立ち

副菜やお弁当用によく作る我が家の定番メニューです!
レシピID : 2275211 公開日 : 13/07/03 更新日 : 13/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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annya。
実はかなり作ってます!飽きない美味しさ!ありがとうございます!

何度も作っていただいて嬉しいです^_^そして初レポ感謝です♪