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長いも・うすあげ・ブロッコリーの茎は食べやすい大きさに切る。フライパンにごま油を入れ、弱火にしにんにくを入れ香りを移す。
強火にし、ブロッコリーの茎をいれ、1分程炒めたら、うすあげ・ながいもを入れて3分程炒める。調味料をすべていれる
全体に絡めば刻みのりを混ぜ、皿にとる。
ありがとうございます♪
ありがとうございます(^^)食べたくなりました!