家族で水分補給、2L 手作り 経口補水液

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Description

材料はたったの4つ‼手軽に熱中症・脱水・乾燥対策♪

材料 (出来上がり:2Lちょい)

砂糖
80g
6g
2L
レモン汁
30ml〜お好みで。

作り方

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    うちは写真の入れ物に作っちゃいますw

    空の容器(2L以上入るもの)をはかりの上に乗せて、砂糖を入れます。

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    はかりを0にして、上から塩を投入。

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    はかりからおろして、水を2L注ぎます。

    市販のミネラルウォーター・一度沸かした水何でもいいですw(水であればw)

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    下に砂糖と塩が沈殿してるので、軽くまぜまぜ。

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    レモン汁を加えます。
    味見をしながらでok♪うちは目分量(;^ω^)はかったら40mlでしたw

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    仕上げに軽く混ぜれば出来上がり♪

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    レモン汁は、焼酎用ので全然大丈夫ですw量が多くて安いので毎年これで作ってます。

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    2013.07.13 「夏バテ予防」の人気Top10に入り‼ 観覧、印刷、マイリスして下さった方ありがとうございます♪

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    2013/08/19話題のレシピにあがりました♪作って下さった皆様、レポ下さった皆様本当にありがとうございます‼

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    2014/07/29 「経口補水液」の人気レシピにあがっているのを確認っ♪ありがとうございます☆

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    2018/06/24 もうすぐレシピあげて5年になりますが、毎年ご愛飲頂いてありがとうございます!

コツ・ポイント

「まずい・美味しくない」と感じるのが正常です。薄め過ぎたポカリだと思って下さいw 成分的には点滴と同じです。糖分が少ない分飲みにくいですが理にかなってます。

このレシピの生い立ち

ポカリは糖分が多い....2年程前に見た情報TVでやってて、飲みやすいようにレモンを追加・全体量をアレンジ。以後これで熱中症を凌いでます。現場勤めの相方からも絶賛です。冬の乾燥回避にもお勧め。
レシピID : 2279920 公開日 : 13/07/17 更新日 : 18/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Risaru777
レモン切れたので柚子果汁100%で。めちゃくちゃ美味しいし,レモンの栄養3倍!レシピありがとう、夏もお世話になります!感謝!

とっても美味しそう!皆さん元気になりますように♪♪

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Risaru777
風邪の家族にレモン1、ハチミツ、マヌカを砂糖代わりに90g、1.5ボトルで濃いめに作りました。ポッカレモン必須ですねありがとう
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春と夏のママ
ごくごく飲むので大変助かります!
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いなばっくす☆
ワクチン3回目接種用に!買い忘れに気付き…レシピ検索!!簡単に作れて助かりました(^^)☆☆☆