*電子レンジでおからようかんケーキ*

*電子レンジでおからようかんケーキ*
マイレシピのほかのおからケーキよりしっとりふっくら〜ほのかにあんこ風味♪

材料

おから
50g
ゼロカロリーようかん
50g
寒天パウダー
1g
パルスイートゼロ
小さじ1

作り方

1

すべての材料をビニール袋に入れて、もんで混ぜ合わせる。

2

ラップをしいた耐熱容器に入れる。

3

500Wで3分加熱する。

4

容器から外して裏返しておく。

5

写真

今回使った遠藤製餡のゼロカロリー水ようかん(こし)

6

写真

同じくゼロカロリー水ようかん(抹茶)

7

写真

同じくゼロカロリーくずもち

8

写真

同じくゼロカロリーわらびもち

コツ・ポイント

くずもち、わらびもちでも
同じようにできました。

弾力があるので
しっかりもみ込んで
混ぜ合わせてください。

おからパウダーを使う場合は
おからの代わりにパウダーを
10g入れてください。
水は入れなくてOKです。

このレシピの生い立ち

ダイエット用に
ゼロカロリーの
和菓子を購入。

そればかりでは飽きるし、
おからケーキのかさましに…
と思いつきで混ぜてみたら
なかなかいけました。
かなりかさましにもなります。
レシピID : 2280074 公開日 : 13/07/08 更新日 : 13/08/11

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