常備野菜でパラパラ簡単焼き飯(炒飯)♬

野菜とちくわを、みじん切りにする。

フライパンに、ゴマ油を大さじ1入れて、熱する。1の、みじん切りを、入れて、中火で炒める。

玉ねぎが、透明になってきたら、フライパンの、中央をあけ、そこに、ゴマ油を、大さじ1を、たらし、卵を、わりおとす。

ごはんが、パラパラに、なってきたら、塩コショウを、ふる。

フライパンの、縁から、醤油を、一周たらしまわす。（醤油を少し焦がす感じで）

最後に、味の素を少々、振り、出来上がり!(^^)!