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茎を落としたモロヘイヤと板ずりしたオクラをそれぞれ茹でます。
水洗いで冷ましてから、モロヘイヤはみじん切り・オクラはヘタを落として輪切りに。
②をボールに入れて★とよく混ぜます。お豆腐にかけるから多少濃いめの方が◎
お豆腐を半分に切ってお皿に盛って、③をかけたら出来上がり！好みでワサビも添えてください。
綺麗で美味しそうです！栄養満点だから毎日どうぞw
レポありがとうございます！お互い夏バテに気をつけましょうね★
味噌！美味しそう＊アレンジ嬉しいですっ
TKGいい感じ！今度やってみますっ
あいぽこにゃん
