冷凍バナナとゴーヤでアイスクリーム風

冷凍バナナとゴーヤでアイスクリーム風の画像

Description


スムージーにしようと思いました。が、最近の暑さで冷たいデザートを毎日作っているので牛乳を減らしアイスクリームっぽく。

材料 (1人分)

100gくらい
冷凍ゴーヤ
20gくらい
牛乳または豆乳
50ccくらい

作り方

  1. 1

    写真

    ミキサーに全てを入れ滑らかになるくらい混ぜます。

  2. 2

    ゴーヤレシピに載せている冷凍のものを使用。バナナは細かく切って冷凍してあるものを使用しました。

  3. 3

    牛乳を増やせばスムージー。蜂蜜、お砂糖好みで追加して下さい。

  4. 4

    ゴーヤをパイナップルの冷凍に変えたりと、フルーツの冷凍を少ない水分で作ると滑らかな デザートの出来上がり♪

コツ・ポイント

私の場合はあまり回しすぎない程度、バナナがちょこっと残るくらいにします。

このレシピの生い立ち

最近、毎日のように冷たいデザートを作っています。余り使わなかったミキサーが大活躍。
冷凍庫には野菜の冷凍のほかココナッツミルクの冷凍、バナナの冷凍がたっぷり。パイナップルの缶詰は1度に使いきれなくて冷凍庫いきです。
レシピID : 2284247 公開日 : 13/07/12 更新日 : 14/03/30

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