モロヘイヤとオクラのねばねばおひたし

モロヘイヤとオクラのねばねばおひたし

Description

2013/8/23 初めての話題入りです♪ありがとうございます☆
手間は茹でるだけ。夏の「もう一品」にどうぞ。

材料 (作りやすい分量)

モロヘイヤ
1袋
オクラ
1袋
大さじ1強
削り節
適宜

作り方

1

オクラは塩を振って板ずりし、モロヘイヤは葉の部分だけをとります。

2

鍋にお湯を沸かし、オクラを塩ゆでして引き上げたらモロヘイヤを茹でます。

3

絞ったモロヘイヤと、適当な大きさに切ったオクラをめんつゆで和えます。

4

削り節を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

お湯を沸かしたら、そのお湯で二種類茹でちゃいます。

このレシピの生い立ち

我が家の夏の定番メニューです。
レシピID : 2285112 公開日 : 13/07/13 更新日 : 13/08/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

90 (81人)

19/10/20

写真

簡単に作れておいしかったです♪

ゆきひろいち

19/08/06

写真

今年もお世話になってます。もう3回以上は作ったかもしれません。

ぴょんし〜

そんなにリピしてくださってるんですね!ありがとうございます!

19/07/31

写真

猛暑には美味しいねばねば食材欠かせませんね♪食が進みますご馳走様

Hirarinn☆

猛暑はねばねばでのりきりましょう!つくれぽありがとう。

19/07/26

写真

この組み合わせ最高♡葉物野菜苦手な娘にも大好評でめちゃおかわり♡

♡あさみ♪♡

葉物野菜苦手な娘さんに好評なんて嬉しいです。ありがとう。

1 2 3 4 5