もずくスープの画像

Description

もずくに多く含まれる水溶性食物繊維のフコイダンには、ピロリ菌の動きを妨害して胃潰瘍や胃炎を防ぐ効果があります。

材料 (1人分)

20g
120cc
中華だし
0.5g
濃口醤油
0.5g
こしょう
0.01g

作り方

  1. 1

    貝割れ大根は2cmに切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、中華だし、醤油を入れて、もずくをさっと煮る。

  3. 3

    最後にこしょうで味を整える。

  4. 4

    お椀にそそぎ、貝割れを浮かべる。

コツ・ポイント

もずくの天然とろみが中華スープによく合います。冷たくしてもおいしい。

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
レシピID : 2288441 公開日 : 13/09/18 更新日 : 13/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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和☆2049
かいわれ大根をネギで代用(謝)ツルッと食べれるもずくスープ大好き♪美味しかったです♡
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*なみへい*
参考にして多めに作りました♪ご馳走様です(*´∀`*)⭐︎
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アンドーナツ☆
簡単中華スープ☆もずくツル②美味し〜いですね^ ^b
写真
ゆかっち07
ピロリ菌対策に( 〃 ˆᴗˆ 〃 )好きな味でした♡レシピ感謝