詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

白だしで☆ふきとツナの炒めもの

白だしで☆ふきとツナの炒めものの画像

Description

適当に作ったけど旦那様が大絶賛してくれました～(*^^*)白だしで簡単に出来ます♡

材料 （２～３人分）

ふき(短めのもの)
20本くらい
ツナ
1缶
油揚げ
1枚
あおさ(海苔でも可)
好きなだけ
サラダ油
小さじ1
白だし
大さじ2
砂糖
大さじ1
だし汁
100ml

作り方

  1. 1

    ふきは下処理後のものを使いました。缶詰でも可。斜め切りする。
    油揚げは一口大に切って、ツナと油抜きする。

  2. 2

    サラダ油をフライパンに熱し、ふきを炒める。ツナと油揚げも加える。

  3. 3

    だし汁、砂糖、白だしを加え少し煮込む。

  4. 4

    最後にパラパラあおさを入れ、炒め合わせたら出来上がり( ´艸｀)

  5. 5

    写真

    彩りに人参も入れてみました(^-^)

コツ・ポイント

あおさはしゃきしゃき食感の良い海藻です。
なければ普通の焼き海苔でも美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

ふきもらったので。
レシピID : 2290894 公開日 : 13/07/20 更新日 : 18/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年4月28日
初れぽ
写真
向日葵くっく
初めてふきを炒めました。白だしとの相性バッチリですね☆

れぽありがとうございます(*^^*)また作って下さいね～☆

つくれぽを書く

( )
豆乳pudding
白だしで☆ふきとツナの炒めもの
by 豆乳pudding