ホットスリープティー
Blackアゲハ
作り方
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1
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ポットとカップを温める。ポットのお湯を捨てて、カモマイル・ラベンダー・アッサムティーを入れて三分蒸らす。
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2
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カップにお好みでミルク・蜂蜜を入れる。蒸らし終わったお茶をカップに注いで出来上がり。
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3
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コツ・ポイント
コツは、ゆっくり深呼吸しながら落ち着いてリラックスしながら飲むと効果が増しますよ。夏は、アイスにしてもＯＫですよ！アイスにする場合はホットで全部入れてから、氷の入ったグラスに一気に注ぐと美味しくできますよ！
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Blackアゲハ
