高血圧に*もずくと玉葱の味噌汁*

高血圧に*もずくと玉葱の味噌汁*
玉葱ともずくの味噌汁です。玉葱入りで血液がサラサラになります。

材料 (2~3人分)

玉葱
1/4個
もずく
50g
400ml
味噌
大1~

1

もずくは洗って水切りしておきます。玉葱は1㎝の薄切りにします。

2

だし汁を作り、沸騰したら 玉葱を加え、中火で柔らかくなるまで煮ます。

3

もずくを加え、再沸騰したら弱火にして味噌を入れます。

コツ・ポイント

味噌を入れたら煮過ぎないようにして下さい。
味噌はお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

我が家の定番の味噌汁です。
レシピID : 2294437 公開日 : 13/08/02 更新日 : 13/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (8人)

15/04/22

写真

もずくの食感がとてもいい♪リピします!

ささなお

14/10/21

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もずくのレパートリーが増えました〜☆

あーmb

れぽ有難うございます♪気に入って頂けて嬉しいです(≧∇≦)

14/08/27

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娘がはまりました(^_−)−☆ありがとう玉ねぎ沈んでる

milk*crown

娘さんに気に入って頂けて嬉しいです♪リピ有難うございました

14/08/26

写真

玉ねぎ入れる体にいいねo(^▽^)oありがとう血液サラサラ♡

milk*crown

お試し頂き有難うございます☆れぽ嬉しいです(^^)