夏野菜スパムサラダ

夏野菜スパムサラダ

Description

夏野菜でサラダ 苦瓜も入って夏らしいよ

材料 (2人分)

ジャガイモ
一個
キュウリ
適量
苦瓜
適量
ちくわ
半分
スパム
適量
マヨネーズ
適量

作り方

1

ジャガイモは電子レンジでチンして皮を剥く 角切りに

2

キュウリ苦瓜ちくわをスライスして
スパムは 1センチ角に切って フライパンで炒めて置く

3

1と2を全部入れてマヨネーズで和える

4

苦瓜の苦みが苦手な人は レンジでちょっとチンしてから切ると苦みがマシ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

男子のお弁当 サラダもガッツリが好きなのでスパム入りで
レシピID : 2300089 公開日 : 13/07/29 更新日 : 13/07/31

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