南瓜のワタのマヨエッグの画像

Description

捨てるなんてもったいない!普段は捨ててしまう「南瓜のワタ」を活用した「ロスフード・レシピ」です♫

材料 (1人分)

南瓜のワタ
30g(南瓜1/2個分)
2個
マヨネーズ
小さじ1
サラダ油
大さじ1
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャのワタは種を取り除き、包丁で軽く刻む。

  2. 2

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    器にワタ・卵・マヨネーズ・塩・胡椒を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

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    熱したフライパンに油を入れて、①を流し入れる。箸で混ぜながら(強火)8割程固まったら完成。

コツ・ポイント

マヨネーズを入れるとふんわりと仕上がりますよ。

このレシピの生い立ち

「普段捨てている部分を活用できないかなぁ」と思って作りました。
レシピID : 2300982 公開日 : 13/07/30 更新日 : 13/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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ポンナナ
かぼちゃのワタ、栄養満点で今までもったいないことをしていました。これからは捨てません!!
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kao_mina
ベーコンをプラス♬栄養たっぷりのワタが美味しく食べれてうれしい!

れぽ、ありがとう☆ベーコン入り♫美味しそうですね(^_^)

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nosso
お弁当に♪ふわふわで美味しかったです❤️エコ嬉しい(о´∀`о)

れぽ、ありがとう☆作ってもらえて感激です(^_^)

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島子☆
汁物以外の活用法嬉しい。ワタが少なく卵1個分で。ふわとろ美味です

れぽ、ありがとう★感激です\(^^)/美味しそうですね♪