美腸美容ヨーグルト!ダイエットにも

美腸美容ヨーグルト!ダイエットにも

Description

グラノーラ、ヨーグルト、きなこ美容にいいもの3つが揃った簡単朝食です♡たんぱく質には脚やせ効果もあるみたい

材料 (1人分)

フルーツグラノーラ
すきなだけ
ヨーグルト(無糖)
すきなだけ
きな粉
たっぷり

作り方

1

写真

グラノーラ→ヨーグルト→きな粉の順に盛るだけ!

2

ぐるぐる混ぜてから食べればきな粉でむせることもありません(*´꒳`*)

コツ・ポイント

お好みで蜂蜜をかけてもgood!
美味しく食べて楽痩せしましょ♪

このレシピの生い立ち

蜂蜜をかけるレシピっていっぱいあるんですけどカロリーが…これならかけなくても甘くて美味しいです( ^ω^ )
レシピID : 2304098 公開日 : 13/08/02 更新日 : 13/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

41 (40人)

16/04/26

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ヨーグルトだとボリボリ食べられて大好きです!!

sashihi

豆腐なら罪悪感ないですよね(笑)

15/07/05

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きなこ合いますね♡それに黒蜜かけたら凄く美味しくなりました♡

mitsuha❤

黒蜜うまいっすよね〜!やってみる!!

15/05/07

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合いますね〜!グラノーラときな粉の甘味だけで十分♡また食べよう♪

り☆ほ

お砂糖いらないですよね〜!ありがとう♪

15/04/07

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バナナ入り♡この三つの組み合わせ毎朝たべることにきーめたっ!

eiyoushi

とっても遅くなってごめんなさい(´× ×`)ありがとー!

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